Auf der Suche nach dem besten Zungenschaber? Bringt ein Zungenreiniger wirklich etwas?
Großartig, dass Du dieser Frage nachgehst.
Die erfahrene Dentalhygienikerin Ramona Petri warnt ausdrücklich vor dem mechanischen Reinigen der Zunge.
Denn manche Zungenreiniger können das empfindliche Zungengewebe verletzen – insbesondere, wenn sie mit zu viel Druck angewendet werden oder scharfe Kanten aufweisen.
Dies kann zu Reizungen, veränderter Geschmackswahrnehmung und sogar zu einer Schädigung der Nervenenden in den Geschmacksknospen führen.
„Aggressive Zungenreiniger – insbesondere Modelle mit Borsten – können das Zungengewebe reizen und zu Schäden an den Nervenenden der Geschmacksknospen führen.“ (Quelle) I (Quelle)
Auf dem untenstehenden Foto erkennst du eine Gewebeschädigung, verursacht durch einen Zungenreiniger mit harten Borsten.
Da liegt der Gedanke nahe: „Dann nutze ich doch einfach einen flachen Metallschaber?“
Es ist einen Versuch wert.
Ein flacher Zungenreiniger (ohne Borsten) ist zwar schonender, erreicht jedoch nicht die nötige Tiefenwirkung, um hartnäckige Beläge wirklich zu entfernen.
Wenn man eine Zunge unter dem Mikroskop betrachtet, erkennt man deutlich, dass ein flacher Schaber längst nicht in die vielen Vertiefungen und Zwischenräume der Zungenoberfläche gelangt.
So sieht deine Zunge unter dem Mikroskop aus:
Was ist die bessere Lösung?
Zum Glück gibt es effektivere und sichere Alternativen, die die Zunge gründlich reinigen, ohne Schäden am Zungengewebe zu verursachen.
Getestet: Top 5 Beste Mittel für eine saubere Zunge
Testverfahren: So haben wir die Produkte geprüft.
Unsere Redaktion hat verschiedene Produkte gegen Zungenbelag verglichen.
Jeden Morgen, direkt nach dem Aufstehen - zum Zeitpunkt, an dem sich typischerweise am meisten weißer Belag auf der Zunge befindet - wurde ein neues Mittel getestet.
Zum Messen der Wirkung kam ein Halimeter® zum Einsatz – ein professionelles medizinisches Gerät, das auch in Kliniken genutzt wird, um Schwefelverbindungen auf der Zunge zu messen.
Diese Verbindungen – wie Methylmercaptan und Schwefelwasserstoff – entstehen durch angesammelten Zungenbelag und gelten als Hauptverursacher von Mundgeruch.
So sieht das Halimeter® aus:
Die Teilnehmenden atmeten durch einen kleinen Schlauch in das Gerät.
Je weniger gemessene Schwefelgase (in PPB – parts per billion), desto sauberer die Zunge – und desto frischer der Atem.
Welche Produkte entfernen Zungenbelag am wirksamsten? Welche senken die Werte für schwefelhaltige Gerüche nachweislich am stärksten?
Hier folgen die 5 besten bewährten Mittel gegen Zungenbelag, wobei insbesondere der Hersteller Bergenfeld® positiv hervorsticht.
1. Testsieger: Bergenfeld® Zungenreinigungs-Serum
Mit Abstand das beste Mittel für eine saubere Zunge: dieses einzigartige Zungen-Serum von Bergenfeld® entfernt Zungenbelag effektiv und neutralisiert Schwefelgase bereits ab der ersten Anwendung.
Die Halimeter®-Messungen zeigten nahezu keinen Geruch mehr nach der Anwendung.
Wie funktioniert das Bergenfeld® Serum?
Dank der fortschrittlichen DIOXzn™️ Technologie dringt das Serum tief in die Zungengewebe ein.
Zungenbelag wird gelöst und geruchsverursachende Verbindungen oxidiert — deutlich wirksamer als ein Zungenschaber, der nur oberflächlich reinigt und Bereiche auslässt.
In dem kurzen Video oben ist zu sehen, wie präzise die DIOXzn™️ Technologie zu einer sauberen Zunge beiträgt.
Ohne Alkohol, Parabene oder Chlorhexidin und schonend für das Mikrobiom des Mundes.
Das Serum kann daher problemlos täglich angewendet werden — selbst ein Verschlucken ist unbedenklich.
Nicht zufrieden? Dann erhältst Du Dein Geld zurück. Der Hersteller bietet eine 100%-ige Zufriedenheitsgarantie.
Willst Du das beste Ergebnis und zugleich die sicherste Lösung für Deine Zunge? Dann sieh Dir hier an, ob das Bergenfeld-Serum das Richtige ist.
Finde hier heraus, ob das Bergenfeld® Serum etwas für dich ist.
2: JuliBrite® Zungenreinigungsset
Nicht ohne Grund steht bei uns das Zungenpflege-Set von JuliBrite® auf Platz zwei.
Nach der Anwendung konnten nahezu keine Schwefelverbindungen mehr gemessen werden – ein deutliches Zeichen für eine saubere Zunge und frischen Atem.
Viele Anwender entscheiden sich, zusätzlich zu den Tropfen von Bergenfeld®, auch einen Zungenreiniger zu verwenden.
Dann ist die Variante von JuliBrite® besonders zu empfehlen, ein sanfter Zungenreiniger, der mit einer desinfizierenden Zungengel geliefert wird.
Der ultrasanfte Bürstenkopf mit besonders weichen Borsten erreicht selbst die tiefsten Furchen deiner belegten Zunge, ohne das Gewebe zu reizen.
Drei ergonomisch geformte Schaber – in Höhen von 1, 2 und 3 Millimetern – entfernen mehrere Schichten von Zungenbelag mit nur einer Bewegung.
Kleine Massagepunkte helfen dabei, Gel oder Serum gezielt in das Zungengewebe einzumassieren.
Die gelösten Rückstände werden dabei sauber im integrierten „Ablagerungssammler“ aufgefangen, der sich einfach unter fließendem Wasser ausspülen lässt.
Willst Du die beste und zugleich sicherste Methode, Deine Zunge zu reinigen?
Finde hier heraus, ob JuliBrite® etwas für dich ist.
3. Ikinora® Naturliches Mundziehöl
Dieses spezielle Mundöl von Ikinora® wirkt wie ein Magnet auf Zungenbelag: Das Öl bindet sich gezielt an fettähnliche Rückstände wie Bakterien, Speisereste und abgestorbene Zellen auf der Zunge.
Dank Inhaltsstoffen wie Kokosöl und Capryl-/Caprin-Triglyzeriden wird der weiße Belag auf der Zunge sanft gelöst – ohne die Zunge zu verletzen.
Das beigefügte Teebaumöl hilft zusätzlich dabei, geruchsbildende Bakterien zu reduzieren.
Mund kurz mit dem Öl spülen und danach einen Zungenreiniger verwenden, um den gelösten Belag effektiv zu entfernen.
Das Ergebnis: eine sichtbar saubere Zunge und spürbar frischer Atem.
Ein weiterer Pluspunkt: Die Formel ist komplett natürlichen Ursprungs, die Verpackung zudem 100 % abfallfrei.
Finde hier heraus, ob Ikinora® etwas für dich ist.
4. XinusActiv® Nasentropfen
Die Nasentropfen von XinusActiv® schneiden in Tests überraschend gut ab – und das aus gutem Grund:
Ein oft unterschätzter Faktor für Zungenbelag ist, dass Schleim, Bakterien und Ablagerungen aus dem Nasen-Rachen-Raum auf die Zunge gelangen.
Diese Nasenlösung, die Salzwasser, feuchtigkeitsspendendes Glycerin, Hyaluronsäure sowie antibakterielles Propolis und Xylitol enthält, sorgt für eine deutliche Minderung der Ablagerungen.
Xylitol und Propolis hemmen außerdem das Wachstum geruchsverursachender Keime. Das Resultat: Nicht nur deine Nase bleibt sauberer, auch deine Zunge fühlt sich deutlich frischer und reiner an.
Finde hier heraus, ob diese Tropfen etwas für dich sind.
5. Oramarie® Probiotischer Kaugummi
Dieses besondere Kaugummi von OraMarie® wirkt auf einzigartige Weise positiv auf eine saubere Zunge und frischen Atem, indem sie das bakterielle Gleichgewicht auf der Zunge beeinflusst.
Beim Kauen werden probiotische Stämme im Mund freigesetzt – konkret Lactobacillus brevis und Lactobacillus plantarum.
Diese „guten“ Bakterien besiedeln das Zungengewebe und verdrängen schädliche, geruchsbildende Keime, indem sie deren Platz und Nahrungsquelle besetzen.
Dadurch wird verhindert, dass sich neuer Zungenbelag – aus einem Biofilm aus schädlichen Ablagerungen – bilden kann.
Das Kaugummi regt gleichzeitig die Speichelproduktion an, was dabei hilft, lockeren Zungenbelag und abgestorbene Zellen wegzuspülen.
Zuckerfreie Inhaltsstoffe wie Isomalt, Sorbitol und Arabic Gum sorgen für eine angenehme Konsistenz und langanhaltende Wirkung, während BHT und Magnesiumstearat die Haltbarkeit sichern.
Kurzum: Dieses Kaugummi entfernt keinen Belag durch Schaben, sondern wirkt von innen – indem es das Mikrobiom der Zunge gezielt mit nützlichen Bakterien unterstützt, die weißen Belag auf der Zunge und schlechten Atem verhindern.
Finden hier heraus, ob Oramarie® Probiotischer Kaugummi etwas für dich ist.
Häufige gestellte Fragen zu Zungenschabern
Ja. Schlechter Atem wird häufig durch Schwefelverbindungen im Zungenbelag verursacht. Der Zungenreiniger von JuliBrite® entfernt diesen Belag besonders effektiv, vor allem in Kombination mit den Bergenfeld®-Tropfen, die bis in die Tiefe wirken und geruchsbildende Bakterien bekämpfen.
Eine Zahnbürste schiebt den Belag oft nur weiter. Der JuliBrite®-Zungenschaber ist speziell mit Borsten und drei Schabflächen konzipiert, die mehrere Schichten Zungenbelag lösen.
Täglich, am besten direkt nach dem Aufstehen. Zusätzlich 1–2 Tropfen Bergenfeld-Serum verwenden, um die Reinigung bereits vor dem Schaben zu aktivieren.
Nicht, wenn ein sanfter und sicherer Zungenreiniger genutzt wird. Der JuliBrite®-Zungenreiniger hat ultrazarte Borsten und abgerundete Schaberflächen – für die tägliche Anwendung ohne Reizungen geeignet.
Kunststoff oder Silikon sind sanfter und sicherer als Metall. JuliBrite® setzt auf ein ergonomisches Design mit mehreren Höhen für optimale Reichweite – ideal für eine vorsichtige Reinigung.
Ja. Den Zungenreiniger stets unter fließendem Wasser abspülen. Die JuliBrite®-Variante verfügt über einen integrierten „Gunk Collector“, der gelöste Rückstände auffängt und eine einfache Reinigung ermöglicht.
Ja – auf jeden Fall. Durch gründliche Reinigung, z. B. mit JuliBrite® und einigen Tropfen Bergenfeld®, können die Geschmacksknospen wieder besser arbeiten.
Bei Kindern sollte vorsichtig vorgegangen werden. Zunächst nur ein wenig Bergenfeld®-Serum auf einem Wattestäbchen anwenden, später den weichen Zungenreiniger unter Aufsicht verwenden.
Ja. Dann empfiehlt sich der JuliBrite®-Reiniger, der speziell entwickelt wurde, um auch tiefere Furchen schmerzfrei zu erreichen. Metallschaber sollten möglichst vermieden werden.
Eine gesunde Zunge unterstützt ein gesundes Mundmikrobiom. Die Bergenfeld®-Tropfen fördern dies dank ihrer natürlichen Inhaltsstoffe und neutralisierenden Wirkung.
Haftungsausschluss
Die vorgestellten Produkte und Inhaltsstoffe unterstützen deine tägliche Mundhygiene und können zu einer saubereren Zunge und frischerem Atem beitragen. Sie ersetzen jedoch keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bei anhaltenden Beschwerden, deutlicher Zungenverfärbung oder chronischem Mundgeruch solltest du stets einen Arzt oder Zahnarzt konsultieren. Die Ergebnisse können individuell variieren. Bitte beachte die Anwendungshinweise auf der Verpackung.